80后妈的宝宝健康度夏全攻略

日期:2015年6月1日 15:10

80后妈的宝宝健康度夏全攻略

——小朋友们都很喜欢夏天,不但有爱吃的冷饮,还有漂亮的衣服穿。不过家长们可不那么喜欢了,因为中暑、蚊虫叮咬、感冒等常见夏日问题也随之而来了,稍不注意小孩子就生病了。作为80后妈妈的一员,宝宝已6岁的豆豆妈积累了几年的育儿经验,在这个炎热的夏天与大家分享一下宝宝的健康度夏攻略。

中暑困扰

宝宝夏季最常见的问题就是中暑,夏天穿的少,宝宝们玩起来又没有禁忌,经常会因为晒的太久中暑。豆豆夏天中暑,有时候也会发烧,可豆豆妈不会给她吃退烧药,担心退烧药会对豆豆有伤害,一般都是给她物理降温,用酒精给她擦擦背,偶尔也会冰敷。

当然,预防才是最重要的,出门一定要让宝宝戴太阳帽,并且多喝水。豆豆妈的经验是每天早上起来按时让豆豆喝半杯水,大约200ml,补充睡眠时消耗的水分;白天也会经常提醒豆豆喝水,她出去玩的时候也要给她准备一大杯水带着。

另外,要让宝宝睡眠充足休息好,专家都说睡眠时间是宝宝身体成长最快的时候,所以一定要让宝宝休息好。豆豆妈每天晚上9点就会按时让豆豆上床睡觉,保证至少8小时睡眠。

蚊虫叮咬

宝宝的皮肤比较嫩,又带有奶香,很容易成为蚊虫袭击的目标,预防蚊虫叮咬,豆豆妈有三样是必备的:一是风油精,一是维生素B1,还有一个是超威贝贝健。

风油精绝对是夏季防蚊虫不可或缺的。风油精的气味不但能有效防蚊虫,在宝宝被蚊虫咬的最初还能适量擦抹风油精止痒。但是提醒注意的是,要是宝宝抓破了,一定不要用风油精,可以给宝宝擦些无极膏、皮炎平等药用软膏。

维生素B1也是宝宝防蚊虫的好帮手,宝宝洗澡的时候可以在浴液中加两片维生素B1,维生素B1所散发出的特殊气味,能有效驱蚊防虫。或者可以将3~5

片维生素B1在水中溶解,然后用卫生棉球蘸着给宝宝擦拭暴露在外的肢体,两天内都有驱蚊虫的效果。

当然,夏季防蚊虫更是少不了电蚊香液的。豆豆妈特别提醒注意电蚊香液的质量,好的电蚊香不但要有驱蚊效果,更重要的是不会影响宝宝健康。豆豆妈说,她比较喜欢超威贝贝健电蚊香液,“大家都知道电蚊香不需要明火,比传统蚊香更安全方便,而且这个贝贝健的配方无香温和,没有烟熏、还不刺激,特别适合家里的宝宝和老人用,再说这个电蚊香液挥发自然,没有灰尘,不会弄脏家里的衣服和家具,而且每瓶电蚊香液能持续360小时有效,最最主要的是贝贝健电蚊香液添加了薄荷植物精华,清凉草本驱蚊,用起来几乎没有味道,闻起来还很舒服呢。”

感冒侵袭

夏天天气热,很多家里采取降温措施,导致室内外温差过大,宝宝的身体适应不过来,经常出现感冒的问题。

豆豆妈说,预防宝宝夏天感冒,最主要的还是要控制室内的温度,不宜过低,如果宝宝长时间待在空调房中,就算宝宝不觉得冷,也最好给宝宝穿个外套。夏天给宝宝吃冷饮要节制,冷饮虽然美味又有降暑的功效,但是偏凉性,吃的过多也可能导致宝宝受凉感冒。还要多带宝宝锻炼身体,夏天外界温度高,是宝宝锻炼身体的还时机,要多带宝宝去户外走走,清晨温度适宜,晨练的时候记得带上宝宝一起。不过要提醒的是,宝宝刚运动完一定不要让宝宝立即喝水,也不要让宝宝马上休息,要逐渐减少宝宝的运动量,等宝宝的汗退了之后再让宝宝喝水。尤其注意不要让宝宝立即就吹风。

夏季宝宝睡觉的时候,最好不要开空调,天气太热的话,可以睡前短时间吹吹空调。一般如果不是很热的天气,豆豆妈都是提前开半小时,然后再让宝宝睡觉。也不要给宝宝盖的太少,防止宝宝着凉感冒,也要盖的适量,不然宝宝热了,踢掉了被子,就得不偿失了。

 

所属类别: 健康常识

该资讯的关键词为: