预防保健
    • 信息化时代的好处就是方便快捷,但也有代价,许多上班族因为长时间对着手机和电脑,导致出现“数码眼”的症状——头痛,眼睛发红、疼痛、流泪,视力模糊等。那么该如何缓解这些症状?7个日...

    • 女人每个月都有那么几天,不过这个大姨妈可是或喜或悲的,不过女人月经不调怎么办,还有痛经都深深的困扰着女性朋友们。其实月经是非能够很轻松,是取决于自己的,今天我们就来说一下,女性月经不调需要注意什么生活...

    • 男人补肾是永久的话题,现如今的补肾方法有很多。我国中医补肾的方法有按摩和锻炼等等一些较为简单的方法,今天小编要为大家推荐的就是男人补肾的按摩和锻炼方法,快来和小编一起学两招吧。  男人补肾的按摩方法 ...

    • 乳房对于女性来说不仅仅是身体非常重要的一个器官,也是女性美丽的象征,乳房疾病的日益增多向我们昭示乳房保健的重要性。那么,如何进行有效保健呢?  日常如何做好乳房保健?  1、以乳头垂直地面的直线为足阳...

    • 虽然现在社会发展的非常迅速,但是快节奏的生活导致人们来自生活和工作的压力也逐渐变大,人们时常会感到身心疲惫,如何缓解压力变得异常重要,好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力,从而保护身心健康。缓解压力...

    •  1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。  2、不宜在室内饲养猫、犬等小动物。  3、平时...

    • 脑血管病的发病率,病死率和病残率均较高,故应加强防治。具体疾病有具体的治疗。  (一)急性期:  1.内科治疗:  (1)一般治疗:①安静卧床。②镇静、止痉和止痛药。③头部降温。  (2)调整血压。 ...

    • 1.过敏性体质或有过敏性家族史者,要避免各种外界刺激,如热水烫洗、搔抓、日晒等,尽量避免易致敏和刺激性食物。  2.生活要规律,注意劳逸结合。  3.衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,勿使化纤及毛织品直接接...

    • 糖尿病的预防,应构筑三道“防线”,在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固,大部分糖尿病是有可能预防或控制的。  这三道“防线”是:  一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活...

    • 高血压流行的一般规律  (1)高血压患病率与年龄呈正比;  (2)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;  (3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区...

    • 屋里太干燥,容易感冒病菌易滋生哮喘常加重目前,北方已经进入冬季供暖期。屋内温暖的同时,许多人却感到皮肤异常干燥,并且经常口渴上火,容易出现咳嗽、感冒。实验证明,人生活在相对湿度45%~65%,湿度指数...

    • 冰冻三尺非一日之寒,人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出两次警报从生物学角度说,健康代表平衡,包括体内酸碱平衡,气血调和,阴阳协调,各种系统相互调节,发挥互助互制之功能。反之,一旦...

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